Yüzü üzüntü, tiksinti veya neşe gibi güçlü bir duyguyu sergileyen birinin resmine baktığımızda yüz kaslarımız kendiliğinden ötekinin yüz ifadesini aynen yansıtmaya başlıyor (Goleman, s. 27).
Bir araştırmada, yüz kadın ve erkeğe birisiyle etkileştikleri sırada tansiyonlarını ölçen bir cihaz takılmıştı. Hoşlandıkları dostlar ve aileleriyle birlikte olduklarında tansiyonları düşüyordu. Sorunlu birisiye olduklarındaysa tansiyonlarında artış kaydediliyordu. En büyük sıçrama ise zorba anne-baba, rekabetçi bir arkadaş, ansızın öfkelenen bir eş gibi kişilerle beraber olduklarında meydana geliyordu (Gooleman, s. 283).
Gülümsemenin tüm diğer duygusal ifadelere karşı bir üstünlüğü vardır. İnsan beyni mutlu yüzleri daha uygun görüp onlara yöneliyor, onları üstün görüp onları tercih ediyor.
Bir kimsenin zehirli ruh hali yüzüne yansıyor. Bu ruh hali çevresindekileri aynen pasif sigara içiciliği gibi etkileyebiliyor.
Her insan kendi içinde keşfedilmeyi bekleyen bir hazine saklar. Bu keşif kendiliğinden olmaz. Tereyağının özünde süt vardır ama sütü kendi haline bırakırsak süt, tereyağına kendiliğimden dönüşmez. Onu yayıkla çalkalamak gerekir.
Kendimizi keşfedebilmemiz için yüz ifademizden ve görüştüğümüz kişilerden sorumluyuz. Kimin tansiyonumuzu yükselttiğinin bilincinde olmalıyız.
• Daniel, GOLEMAN, Sosyal Zekâ, Varlık Yayınları, İstanbul, 2002.
• Zülfikar ÖZKAN, Beynin Mutluluğa Ayarlanması, Pozitif Yayınları, İstanbul, 2021.