İnsan Niçin Değerlidir

"Wired Magazine" adlı bir dergi insanın değerini araştırmış. Kişilik veya huy olarak insan değerini ölçmenin mümkün olmadığını söyleyerek; " madem ruhsal değeri ölçmek mümkün değil, biz de bedensel değeri ölçelim" demişler.

Aklınız Nerede?

Aklınız yaptığınız işte mi? Yoksa iş yaparken başka şeyler mi düşünüyorsunuz?

Kendimize Fazla Yüklenmeyelim!

Kendimize karşı öz şefkat duygularımız arttıkça, daha canlı ve daha iyimser oluruz.  Yaşadığımız stresi kendimize göstereceğimiz şefkatle azaltabiliriz.

Derin ve Anlamlı Sohbet İhtiyacı

Çevrenizdeki insanlardan sık sık duyarız: “İnsanlar beni dinlemiyor”, “Ailem beni dinlemiyor, o yüzden de anlamıyor”, “Öğretmenlerin beni dinlemiyorlar. Bu yüzden ne hissettiğimi bilmiyorlar”…

İnançlar Bulaşıcıdır!

İnanç bir düşünceye içten, gönülden bağlı olmaktır. Bir düşünceye duygu kattığımız zaman o düşünce inanç oluyor.

Dertlerimizi Nasıl Unutabiliriz?

Dertlerimizi ve sıkıntılarımızı beynimizin yapacak bir şeyi olmadığında daha yoğun hissederiz.  Bir işimiz olduğunda, bir şeye yoğunlaştığımız zaman ise dertlerimizi daha az hissederiz. Onları düşünmemize zaman  kalmaz.

Muhteşem Bir Hikâye: Gözyaşlarıyla Okuyacaksınız!!!

Okulun ilk gününde 5. sınıfın önünde dururken, öğretmen çocuklara bir yalan söyledi. Çoğu öğretmen gibi, öğrencilerine baktı ve hepsini aynı derecede sevdiğini söyledi. Ancak bu imkânsızdı, çünkü ön sırada oturduğu yerde bir yana kaykılmış ismi Mustafa Yılmaz olan bir erkek çocuk vardı.

Kendine Güvenmenin Beden Dili

Güvensizlik ve çaresizlik kendini en net şekilde beden dilinde gösterir. Yapılan bir araştırmada Batı Berlin’deki barlarda  bulunan insanların dörtte üçünün yüzünde gülücük geçtiği görülmüştür. 

Beklenti Sistemi ve Değişik Olanın Çekiciliği

İnsanlar kendilerini yeni olanın heyecanına kaptırırlar. Yeni olan, beyinde dopamin şarjı oluşturur. Değişik olan çekicidir.

Beynimizi Tam Kapasiteyle Nasıl Çalıştırabiliriz?

İnsanoğlu dünyada beyin kapasitesinin % 100'ünü kullanmayan tek varlıktır.

“Bebekler Osmanlı Padişahından Daha Ariftirler”

Sinan, Emel ile evleneli daha iki yıl olmuştu. Henüz bebekleri olmamıştı. İkisi de öğretmendi. Tokat’ın güzel bir ilçesine tayin olmuşlardı.

Önemli Olma Arayışı

Acaba neden pek çok insan  lokantalarda en iyi masa arıyor?  Oturulan yer çok mu önemli?  Neden  bazı kişiler bir restoranda hayatlarının  geri kalanında görmedikleri saygıyı görmek istiyorlar?

Sosyal Üstünlük Neden Önemlidir?

Beynimiz, bizi sürekli olarak başkalarıyla kıyaslar. Elimizde olmadan bu kıyaslamaları yaparız. İnsanın doğası gereği kendini başkalarıyla kıyaslaması hayatta kalmasına katkıda bulunur. Bu kıyaslamalar kişiyi kaybedeceği savaşlara girmekten korur.

Çocuk Deyip Geçmeyin

“Kim demiş ki çocuk küçük bir şeydir, Bir çocuk belki en büyük şeydir.”                                   Abdülhak Hamit Tarhan

Acı –Tatlı Deneyimler ve Ölümle Yüzleşmek

Genelde mutluluk ve üzüntü gibi duyguları karışık olarak yaşıyoruz. 2017’ de  acı ve tatlı tecrübeler içinde  geçti.

Çocuk Eğitiminde Sevginin Yeri

Çocuk eğitiminde en önemli koşul sevgidir. Her zaman her koşulda sevildiğini bilen çocuğun duygusal gelişimi dengeli olur. Sevilen çocuk güven duygusu içinde çevre ile uyum sağlayarak kolaylıkla sosyalleşir.

Ödüllendirilmiş Hissetme Alışkanlığı

Küçük zaferleri kutlayın. Büyük başarılar beklemek yerine küçük adımları kutlamak dopamini tetikler. Büyük başarılar sizi sonsuza kadar mutlu etmez. Bu sebeple mutluluğu uzun bir hedefle ilişkilendirirseniz mutsuz olursunuz.

Mutluluğun Merdiven Basamakları

İnsanoğlunun en büyük özelliklerinden bir tanesi de, güzellikleri ve mutlulukları çok çabuk tüketmesidir. İnsanlar bir taraftan şükrederken, bir taraftan da sürekli daha iyiye ulaşmak için çaba sarf ederler.

Kendinize Gelin!

Bazı kimselerin, hasta olmalarına rağmen, bir günde yaşadığı mutluluğu, pek çok insan bütün ömründe bedenen hasta olmadığı halde yaşayamıyor.